靈魂暗夜襲來，2度體驗催眠療癒

有時候，人生的課題被自己滾雪球式重重包覆後，需要從不同面向層層拆解衍伸議題，才能替自己好好療癒、好好重整方向，再好好展開新生活。而我們從出生到此刻的生命歷程中，經歷過多少未解的碰撞，就需要多少次的向內探尋。自我探索，大概是一輩子的事，畢竟我們隨時都處在過去、現在、未來融合的當下，每一刻都在變化。

當靈魂暗夜再次襲來

第一次催眠幫助我鬆開糾結成一團的崩潰情緒，卻由於正處畢業製作的忙碌尾聲，加上自訂主題和自我價值有關，因而我再次漸漸感到不對勁。也像我自己深知的，我的雪球式議題等待我去面向她已經很久很久了，不冒出點症頭提醒我「嘿！看看我，我還在這裡呢！」是無法從根本療癒自己的。我是一個很習慣壓抑情緒的人，雖然親族都說小時候的我很愛哭，我對愛哭這件事卻沒有太多自己的印象，；先前嘗試過心輔對談，輔導師也說「妳總在理性講述事情，可是妳的感覺呢？」。即便我依然可以像什麼也沒發生過一般繼續生活，一樣會和朋友嬉笑打鬧、有合理的茫然煩惱，實則卻已經壓抑到當我回到獨處時刻，碰觸到相關回憶、稍稍落淚就會產生想嘔吐的生理反應。我知道我依舊在前進的路上，而天色還未亮。

二次催眠，直面內心黑暗

有了第一次的催眠經驗，我更放心於這樣的療癒模式。當暗夜的沉重再度壓得我無法喘息時，馬上敲定了我的第二次催眠。這一場催眠中，我的情緒相對穩定，雖也潸然卻不至於過份激動，不過最終結果沒有因為我貌似並無釋放太多情緒而相對不具影響力。在催眠師引領下我看見了累積在心窩的漆黑能量；那個因爲自我價值低落而難以全然自信的部分，當她好好的被看見、被理解、也被接納之後，黑之迷霧散去，露出感到雀躍充滿力量的自己。

那團黑灰紊亂的能量，就像理性腦般的存在，提醒我留意事情的全貌；當我抗拒著接受那些我已知的事實、和確實需要留心的部分時，隨著我越大力反抗她便越發擴張滯留於我心中。而在這場催眠中我得到的最大體悟是，或許這個信心不足、自我價值創傷的根源無法在現階段真正破解；但當我接受了我的現狀，我就能平靜思考最適合的下一步該怎麼走。而這一路上，都會有那個幫忙看清事實真相的自己在一旁陪著我，必要時出來嚴肅提點，在我脆弱時又會成為鼓勵的泉源。若必須給這樣的自己一個定義，大概就是「指導靈」的概念吧！（雖然我並沒有想要這樣稱呼她xD）

療癒自己是為了點亮世界的光

結束我的第二次催眠後，面對即將來臨的碩士畢業展和畢業之際，我感到更加放鬆而且心裡充滿力量。我知道有一小部分的我正在我身體裡流竄，她會隨時準備好為我引路或服務；我不會是自己一人獨自面對、承受那些如黑洞般吞噬自我的一切，我本身就已豐盛俱足！另一方面，一直以來我似乎都帶著一股「療癒」系能量，或許這存在著倖存者偏差的觀點；但從小到大我的擅於傾聽和不批判的聊天方式，都讓朋友們甚至只是初次認識的人都能感到放鬆安穩、被溫柔承接。在體驗了兩次催眠後，我試著加入更包容開放的談話方式和朋友聊起她的困難，短短幾句她卻告訴我：「妳好神奇！跟心靈雞湯不一樣，讓我感覺世界變大了！」

朋友的這句話，是我決定開啟學習催眠之關鍵點之一。或精確而言，是讓我更無憂慮走向靈性道路的推進器！關於我更多接觸身心靈的小故事可以參考此篇。另一至關重要則是為了自己。正如我所言，兩次的催眠下來其實我心底有個微小的聲音告訴自己「完全療癒的時機點還未到、接受現狀就是目前最好的選擇」。即便這兩次都讓我獲益良多，也真實感受到自己的改變，卻由於深諳靈性旅程尚未結束，加上周遭的反饋回應了我的內在呼召，促使我往學習之路前進。走向這條路彷彿光一樣，點亮自己、也有機會照進他人心中的暗處！

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